每次下蹲起身后小腿肚子痛，可能是肌肉劳损、缺钙、血管问题、神经受压、关节病变等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长时间运动或过度使用小腿肌肉，可能导致肌肉纤维微小损伤，引起疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良，会影响肌肉的正常收缩和舒张，导致小腿抽筋和疼痛。适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，同时多晒太阳促进钙吸收。 3. 血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响腿部血液循环，下蹲起身时肌肉供血不足产生疼痛。需就医检查，根据病情采取药物治疗或手术治疗。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能引起小腿放射性疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经，严重时可能需要手术。 5. 关节病变：膝关节的关节炎等疾病，在下蹲起身时可能因姿势改变牵拉小腿肌肉导致疼痛。治疗以缓解症状、延缓病情进展为主，如服用布洛芬止痛、氨基葡萄糖保护关节软骨。 如果小腿肚子痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗措施。