人参与多种药材泡酒可能对改善肾虚、睡眠不好和腰酸有帮助，如枸杞、杜仲、熟地、山药、山茱萸等。 1.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的作用。能调节肝肾功能，缓解腰酸和睡眠问题。 2.杜仲：补肝肾，强筋骨。对于肾虚引起的腰酸有较好的改善效果。 3.熟地：滋阴补血，益精填髓。有助于改善肾阴虚导致的睡眠不好等症状。 4.山药：补脾养胃，补肾涩精。可增强肾脏功能，提高身体免疫力。 5.山茱萸：补益肝肾，收涩固脱。对腰酸、遗精等肾虚症状有一定疗效。 需要注意的是，使用药材泡酒应在医生指导下进行，且饮酒要适量。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、规律作息、均衡饮食等，对于改善身体状况也非常重要。

您这是肾阴虚的明显表现，大多是脾肾功能失调或是气血虚热等问题引起的。建议您可以去看看中医，想自己调理的话，可以服用点六味地黄丸或是知柏地黄丸，有不错的改善效果，平时要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜和频繁的过性生活，还要注意多锻炼身体，改善体质。

服用驴胶补血颗粒治疗较好.

考虑是阴虚,建议你服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,

肾阳虚的情况是可以考虑服用男宝胶囊治疗的