长蛀牙严重时需要及时治疗，治疗方法包括补牙、根管治疗等，日常养牙要注意口腔清洁、饮食习惯、定期检查等。 1.治疗方法： 补牙：如果龋坏未累及牙髓，去除龋坏组织后用补牙材料填充。常用的补牙材料有复合树脂、玻璃离子等。 根管治疗：当龋坏累及牙髓引起牙髓炎或根尖周炎时，需要进行根管治疗，清除根管内的感染物质，然后填充根管。 2.日常清洁： 正确刷牙：每天早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少 3 分钟。 使用牙线：牙线能有效清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑。 定期洗牙：每年 1 - 2 次洗牙，去除牙结石和牙菌斑。 3.饮食习惯： 控制甜食：减少糖果、蛋糕等高糖食物的摄入。 均衡饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果。 4.定期检查：每半年到一年进行一次口腔检查，早发现早治疗。 5.使用含氟牙膏：有助于增强牙齿的抗龋能力。 总之，长蛀牙严重不可忽视，及时治疗并养成良好的口腔习惯，才能保持牙齿健康。

蛀牙发展到一定程度会造成疼痛，我小时候也是蛀牙，所以经常厌食。要掌握正确的刷牙方法，早中晚要坚持刷牙，尽量少吃刺激性的食物，比如过酸过甜的食物。如果牙齿有洞，那么要去口腔医院补牙才行医生询问：蛀牙的严重程度

蛀牙，它是由不良饮食习惯、不洁口腔卫生等引起的细菌感染性疾病。建议到医院口腔科进行充填补牙，这颗牙还能正常行使功能。另外要养成良好的饮食习惯，多注意口腔卫生的清洁。比如说，吃过糖、零食后要用清水含漱；早晚刷牙，多吃一些粗纤维、粗粮食物,也要定期去医院做口腔护理。