打篮球扭伤脚踝骨膜增生,多久能再打球?
5个星期前打篮球扭伤了脚踝,2个星期内敷了3次?想得到怎样的帮助:5个星期前打篮球扭伤了脚踝,2个星期内敷了3次药,然后去跑步了和打了几场低强度的篮球,没跳过;现在差不多6个星期了见还是肿就再去看了一次,他说以后都是这么肿了,说是骨膜增生,那我还要等多久才能打篮球??这样的骨膜增生对我对我以后的运动有什么影响???。
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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打篮球扭伤脚踝后出现骨膜增生,多久能再打篮球取决于多种因素,如损伤程度、恢复情况、后续治疗及个人体质等。 1. 损伤程度:若损伤较严重,骨膜增生明显,恢复时间会较长,可能需要数月。 2. 恢复情况:包括肿胀消退、疼痛减轻、关节活动度改善等。若恢复良好,可适当提前恢复运动时间。 3. 后续治疗:积极进行物理治疗,如热敷、理疗等,有助于促进恢复,缩短等待时间。 4. 个人体质:身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快。 5. 康复训练:遵循医生建议进行针对性的康复训练,如脚踝力量训练、平衡训练等,能加快恢复进程。 6. 日常护理:注意休息,避免过度劳累和再次受伤,也会影响恢复时间。 总之,在脚踝未完全恢复前,不要急于打篮球,以免加重损伤。建议定期复查,根据医生的评估来确定具体的恢复运动时间。
2024-12-16 04:41
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,踝关节扭伤后局部肿胀,多是由于形成慢性损伤所致。建议你注意休息,避免患肢关节过度活动。一般会慢慢改善的。必要时可以去医院的疼痛科或者足踝外科就诊。
2015-12-07 14:53
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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自诉由于五周前不慎扭伤踝关节,而经过治疗,现在已经六周。像你诉说的情况,如果是现在还存在浮肿,医生考虑是软组织肥大,可以考虑扭伤后导致,可以自己多按摩,热敷,外擦活络油等措施,再者后期如果是出现不适感,就需要休息,热敷,综合起来才能好转
2015-12-07 10:06
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这种情况要考虑劳累,活动大,局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息,不要进行剧烈活动,可进行局部的热敷,可口服舒筋活血片,消炎痛,洛索洛芬等药物进行治疗。
2015-12-07 05:30
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病例分析:应该先明确到底是什么毛病意见建议:应该磁共振辅助检查、专业足踝外科医生诊治
2015-12-07 00:34
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