老公升职后出现精神障碍症状该如何应对
天津治精神障碍中医院我老公一年前升值到管理岗,最近半年出现脑力活动效率明显下降,体力易疲劳,有时回忆和联想增多且控制不住,兴奋伴有不快感,但无言语运动增多,醒后感到不解乏,不愿上班。想得到怎样的帮助:他该怎么办?有点担心去看医生,他不想去觉得很丢脸。
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许宗彦 主治医师
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内科
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您老公的情况可能是由于工作压力、心理调适不佳、睡眠障碍、神经衰弱或轻度焦虑等原因导致。需要综合评估,采取合适的措施来改善。 1.工作压力:升职后工作任务和责任增加,可能导致心理负担过重。应合理安排工作时间,学会任务分解和优先级排序。 2.心理调适不佳:面对新的岗位和环境,心理适应能力不足。可通过心理咨询,学习情绪管理和应对技巧。 3.睡眠障碍:睡眠质量差会影响精神状态。建立规律的作息,创造良好的睡眠环境,必要时可在医生指导下使用助眠药物,如唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆。 4.神经衰弱:长期紧张和压力可能引发神经衰弱。适度运动,放松身心,如散步、瑜伽。 5.轻度焦虑:新的工作挑战带来焦虑情绪。尝试深呼吸、冥想等放松方法,若症状严重,需就医治疗。 总之,您老公的情况需要引起重视,建议先尝试自我调整,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的精神心理科就诊,接受专业的诊断和治疗。
2024-12-16 07:35
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好!精神病是一种精神科疾病,是一种持续,通常慢性的重大精神疾病,是精神病里最严重的一种,是以基本个性改变,思维,情感,行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病,病因未明,多青壮年发病,隐匿起病,主要影响的心智功能包含思考及对现实世界的感知能力,并进而影响行为及情感。您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
2015-12-07 02:47
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