怀孕 31 周肚子经常发硬，可能是由假性宫缩、胎儿活动、子宫敏感性增加、过度劳累、孕妇情绪紧张等原因引起。 1. 假性宫缩：这是孕期常见的生理现象，子宫会不规律地收缩，感觉肚子发硬。通常持续时间短，强度弱，休息后可缓解。 2. 胎儿活动：胎儿在子宫内活动时，可能会刺激子宫壁，导致肚子发硬。 3. 子宫敏感性增加：随着孕周增加，子宫对外界刺激更敏感，容易出现发硬情况。 4. 过度劳累：孕妇如果活动量过大或长时间站立、坐着，身体疲劳，可能引发肚子发硬。 5. 孕妇情绪紧张：焦虑、紧张等不良情绪可能影响子宫收缩，导致肚子发硬。 总之，怀孕 31 周肚子经常发硬，如果不伴有疼痛、出血等异常，一般无需过度紧张。但如果发硬频繁且有其他不适，应及时就医。建议孕妇保持良好的生活习惯和心态，按时产检，确保母婴健康。

根据这些症状来分析，怀疑是假性宫缩，建议去妇科检查一下，排除异常的情况．如果有不明白之处,随时和我们联系.