十六岁女生不想继续长高，可从遗传、营养、运动、睡眠、激素等方面考虑控制。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果家族成员普遍较高，可能较难控制，但仍可通过其他方式调节。 2.营养：减少高蛋白、高钙食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等，但要保证基本营养需求，避免营养不良。 3.运动：避免进行有助于长高的纵向运动，如跳绳、篮球等，可选择一些强度较低的运动，如瑜伽、慢跑等。 4.睡眠：保证充足但不过量的睡眠，避免睡太久。 5.激素：如果怀疑是生长激素分泌异常导致，可就医检查，必要时在医生指导下进行干预。但需注意，这种方法应谨慎选择。 总之，控制身高增长并非易事，且可能存在一定风险。建议先咨询医生，综合评估身体状况后，再决定是否采取措施以及采取何种措施。

你好，根据你的情况，你的身高是跟你的基因有关的。真没有好的什么办法来控制身高，或许有很多人羡慕你呢，还是建议顺其自然。