睡眠时长变化且晨起干呕可能与多种因素有关，如生活习惯改变、心理压力、疾病影响、环境因素、药物副作用等。 1.生活习惯改变：近期的作息不规律、睡前过度使用电子设备、饮食不规律或睡前饮食过多等，都可能影响睡眠质量和导致胃肠道不适。 2.心理压力：工作、学习或生活中的压力过大，导致精神紧张、焦虑，从而影响睡眠和引起胃肠道功能紊乱。 3.疾病影响：患有胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡，或者慢性咽炎等，可能引起干呕。睡眠障碍性疾病如失眠症、嗜睡症等，也会影响睡眠时长。 4.环境因素：睡眠环境的噪音、温度不适宜，或者更换睡眠地点等，都可能影响睡眠。 5.药物副作用：某些药物的副作用可能影响睡眠和导致胃肠道反应。 如果这种情况持续存在或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、喉镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠和缓解干呕症状。

你好.这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致.如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查.明确病因对症治疗.

你好这位朋友，根据你的描述，考虑是胃炎的现象，与饮食不当有关系，就会出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐等症状，可以服用药物治疗。根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用维生素b族6片、奥美拉唑胶囊，少吃多餐，吃容易消化的食物，避免受凉，祝好。

您好根据你的情况考虑是神经衰弱导致的睡眠不好的。干呕了下主要是和咽喉炎和胃炎有关系的。建议你可以注意休息避免劳累。最好是保持充足的睡眠。注意清淡饮食。

你好，你这种情况是脾胃失调导致的建议你这种情况治疗的话可以吃点保和丸和黄连素，这几天注意饮食忌辛辣油腻寒凉，多喝点小米粥，多吃山药。祝你早日康复