冬天手和脸易冻伤，可通过加强保暖、使用护肤品、适度锻炼、注意饮食、及时治疗等来护理，改善冻伤情况。 1.加强保暖：外出时佩戴手套、口罩、围巾等，室内保持适宜温度，避免长时间处于寒冷环境。 2.使用护肤品：选择滋润度高的面霜、护手霜，如凡士林、尿素霜等，涂抹在易冻伤部位，保持皮肤湿润。 3.适度锻炼：促进血液循环，增强身体的抗寒能力，如慢跑、跳绳等。 4.注意饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、蔬菜水果等，为身体提供足够的营养。 5.及时治疗：若已出现冻伤，轻度可涂抹冻疮膏，严重时应及时就医，遵医嘱使用药物，如硝苯地平、山莨菪碱等。 总之，预防和护理冻伤需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，注意保护皮肤，一旦冻伤要及时处理，避免情况加重。

您好冬天容易出现冻疮主要是跟皮肤局部的血液循环障碍所致特别是以前有过冻疮的话就会出现破损处的血供不足而一旦遇到寒冷的气候时导致局部皮肤溃破而出现冻疮改善主要还是促进血液循环为主我就要您如果在没有破烂时可以用辣椒碱软膏外涂在皮肤上然后按摩促进血液循环同时如果破烂的话用枇杷叶煎水、少量地榆外洗多注意保暖

你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有本身的御寒能力比较弱和抵抗力下降所继发性导致的容易生冻疮，与接触这个冷水也是有一定的关系的建议现在的这个情况最关键的就是要避免接触冷水，注意保暖，同时可以吃点复合维生素B好玉屏风颗粒，要多运动来提高自己的体质

你好，手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软。严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。迁延不愈者有硬结。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤