坐 10 分钟尾骨有痛感，可能是由于久坐压迫、外伤、尾骨炎症、局部肿瘤、先天性发育异常等原因引起。 1. 久坐压迫：长时间坐着，尾骨部位承受较大压力，易导致疼痛。应避免久坐，定时起身活动。 2. 外伤：如尾骨磕碰、摔倒等，造成尾骨损伤。轻微外伤可通过休息缓解，严重时需就医治疗。 3. 尾骨炎症：如尾骨滑膜炎、关节炎等，炎症刺激引起疼痛。可通过热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 4. 局部肿瘤：尾骨部位的肿瘤会压迫周围组织产生疼痛。需进行影像学检查明确诊断，必要时手术治疗。 5. 先天性发育异常：尾骨先天发育不良或畸形，坐立时易产生疼痛。通常需根据具体情况选择保守或手术治疗。 尾骨疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

坐骨痛的原因很多，如果你比较年轻，可以考虑：藏毛窦，肛周脓肿等。如果年纪比较大，可以考虑腰椎间盘突出等。1，建议骨科就诊。2，建议行骶尾部CT检查，以便明确病因。3，建议肛肠科就诊，排除肛周疾病。4，建议明确病因后在针对性治疗。

你好，一般还是及时的外科检查，很重要，就问题不大的，祝你健康