怎样才能缩阴呢
前年我生了个龙宝宝,是顺产的方式,做完月子之后,竟然发现阴道变松了,影响我跟我老公之间的性生活,我告诉了我闺蜜,她建议我做缩阴,什么是缩阴呢?怎样才能缩阴呢
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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顺产生小孩确实会引起阴道松弛现象。这是因为在分娩时,阴道撑得很宽松,才有利于宝宝的顺利分娩。生完后会恢复到原来的大小。建议您平常多做些阴部恢复训练,比如提肛、缩阴等方面的运动,这样有助于增强阴道弹性,达到缩阴效果。
2015-12-07 00:54
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回答2
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吴淑英 医师
新疆医科大学一附院昌吉分院
二级甲等
妇产科
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药物是没有缩阴的效果的,不建议随意的用药。可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了,坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。
2015-12-07 09:53
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,想要缩阴的话可以进行缩阴运动,走路,自觉加强脚内侧和会阴部肌肉,之后放松,重复运动,例如走猫步。通过这些日常锻炼,可明显改善肌肉扩张和阴道周围的骨盆肌肉,帮助恢复阴道内部的弹性,在性生活方面也有很大的帮助。
2015-12-07 11:27
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