腰椎间盘突出患者能否跑步锻炼，取决于病情严重程度、身体状况、运动习惯、治疗情况以及日常防护等。 1.病情严重程度：若突出较轻，症状不明显，适当跑步可能有益。但严重突出，神经受压明显，跑步可能加重症状。 2.身体状况：患者自身的身体素质较好，肌肉力量强，跑步的风险相对较低。反之，身体较弱则需谨慎。 3.运动习惯：平时有良好运动习惯，关节和肌肉适应能力强，可尝试跑步。若缺乏运动，突然跑步易受伤。 4.治疗情况：正在接受保守治疗如理疗、药物治疗，病情稳定时可慢跑。若刚做完手术，需遵医嘱恢复运动。 5.日常防护：佩戴护腰、注意跑步姿势、控制跑步时间和强度，能降低跑步对腰椎的不良影响。 总之，腰椎间盘突出患者能否跑步应综合多方面因素考虑。建议先咨询医生，根据个人情况制定合适的运动方案。运动时要注意保护腰部，避免加重病情。

你好朋友,根据你的提问,这个是不建议的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.

双向多联疗法治疗关节病双向：指内向和外向外向：指内用汤剂、西药成药。内向：指局部用药，针灸水针刺法，针刀药蜡并重。多联：指多方位多方法治疗双向多联疗法，改善脊柱局部关节退化破坏状况，使关节平衡恢复，不良破坏应力消除。双向治疗调整机体整体，强化机能，消除了疾患根源，痛苦自然清除。

你好，可以，运动强度要适当。中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。此方奇效省钱、服用方便。希望正确治疗，早日康复！

你好；是可以的但是如果感觉累了要休息。得了腰间盘突出一定要及时治疗，否则会引发很多的并发症的。平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床，多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，祝你身体健康！