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这情况还是属于气血虚等可能导致嗜睡等情况，尽量注意增加活动量平时的情况选择滋补的食物大枣等，注意少食生冷刺激性食物建议应该积极分散注意力的情况配合增加锻炼身体时间较好的
2015-12-07 00:14
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你好，你这个平时考虑是想太多了。自己的大脑注意放松。白天可以多出去运动，睡前喝一杯牛奶。
2015-12-07 14:04
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您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
2015-12-07 14:26
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你好，根据你的情况人都有惰性的，也就是越睡越懒，建议养成良好的生活习惯建议你保持放松的心情，规律生活，规律饮食，全面营养。
2015-12-07 15:09
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