膝盖长期疼痛且睡觉时也疼，可能由多种原因引起，如关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤、骨质疏松等。 1.关节炎：这是常见原因，多因关节软骨磨损、炎症等导致。症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠）等。 2.半月板损伤：通常由于外伤或过度运动造成。表现为膝盖疼痛、弹响、卡顿等。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，引发疼痛、肿胀和积液。治疗包括休息、冷敷、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生）等。 4.韧带损伤：运动或外伤可能导致韧带拉伤或撕裂，引起疼痛和关节不稳定。需根据损伤程度选择治疗方式，如制动、康复训练或手术。 5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少导致骨骼脆弱，膝盖受力时易疼痛。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸）等。 膝盖疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

病情分析：膝关节炎是关节退化引起的病变.目前为止西医都还没有药物或其他方法能中止本病的发生或逆转.因此.治疗只能改善症状.减轻痛苦.提高生活素质.必须坚持治疗才能达到较理想的效果。建议可以试试针灸，针灸对膝关节炎治疗效果较好.根据研究.针灸有消炎止痛.退肿.促进血液循环等作用.通过改变患处血流量和血流速度.把一些致病炎性因子带走.以达到改善症状的目的。

您好，双侧还是单侧？这个情况一般最常见的是关节炎，膝关节髌骨软化症，韧带炎等等，这都是最常见的病因，这些病变需要去骨科明确，可以通过贴膏药，服用非甾体抗炎药，理疗，关节注射疗法等等治疗