血小板和血红细胞极少可能由多种原因导致，如骨髓造血功能障碍、自身免疫性疾病、恶性肿瘤、严重感染、脾功能亢进等。 1.骨髓造血功能障碍：例如再生障碍性贫血、白血病等，骨髓造血干细胞受损，影响血小板和血红细胞生成。 2.自身免疫性疾病：像系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，自身抗体攻击血细胞，导致其破坏或生成减少。 3.恶性肿瘤：某些肿瘤细胞会抑制骨髓造血，或者侵犯骨髓影响血细胞生成。 4.严重感染：细菌、病毒等感染可导致骨髓抑制，影响血细胞的产生。 5.脾功能亢进：脾脏过度破坏血细胞，使血小板和血红细胞数量减少。 6.药物因素：某些药物如化疗药、磺胺类药物等可能导致骨髓抑制，引起血细胞减少。 出现血小板和血红细胞极少是比较危急的情况，需要进一步完善检查，明确病因后进行针对性治疗。治疗方法包括药物治疗、输血治疗等，具体方案应根据病因和患者的具体情况制定。

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血..　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等

可能是缺铁性贫血，再一个失血过多也容易出现贫血的贫血除了药物治疗外，也可以通过补充饮食来改善，比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等，多吃些营养好的吧

贫血这很有可能是缺铁或者营养不良所引起的贫血症状建议可以做个微量元素检查，如果缺铁就要口服铁剂补血，并且平时要多吃补血的食物比如红枣等，还可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等

建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。