左手中指远端骨关节术后关节僵硬，可通过功能锻炼、物理治疗、药物辅助、中医调理及保持良好习惯等方法促进恢复。 1.功能锻炼：主动进行手指关节的屈伸、旋转等活动，逐渐增加活动范围和强度，每次 10 - 15 分钟，每天多次。 2.物理治疗：如热敷、红外线照射、超短波治疗等，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物辅助：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。 4.中医调理：针灸刺激穴位，促进气血运行；中药熏洗，如红花、艾叶等，活血通络。 5.保持良好习惯：注意保暖，避免寒冷刺激；保证充足休息，避免过度劳累。 通过综合运用上述方法，并持之以恒，通常能有效改善左手中指远端骨关节术后的关节僵硬情况，但恢复过程可能需要一定时间，要有耐心。

这个建议最好是多活动一下病变关节，多按摩一下

建议在当地医生的指导下，积极进行肘关节的屈曲伸直，旋转锻炼，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练。