皮肤暗黄想美白，可考虑多种因素，如内分泌失调、睡眠不足、紫外线照射、营养不良、肝脏功能异常等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致皮肤暗黄。保持规律作息，减轻压力有助于调节内分泌。 2. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响皮肤代谢，导致暗黄。应保证每天充足且高质量的睡眠。 3. 紫外线照射：过多暴露于阳光下，黑色素生成增加。注意防晒，使用遮阳伞、防晒霜等。 4. 营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素影响皮肤状态。多吃新鲜蔬果补充营养。 5. 肝脏功能异常：肝脏问题可能使胆红素代谢异常，引发皮肤黄染。如有异常需就医诊治。 6. 中药美白：部分中药如白芷、白芍、白术等，具有一定的美白作用，但使用需在专业医生指导下进行。 皮肤暗黄的改善需要综合调理，包括良好的生活习惯、合理的饮食和适当的治疗。若情况严重或持续不改善，应及时就医，查明原因并采取针对性治疗。

你好，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。多用鸡蛋清可以起到美白的效果，建议平时注意休息，多喝水，保持乐观心态也很重要。