洗头时轻弄头发就掉发且皮肤敏感，可能由多种因素导致，如精神压力、营养不良、头皮炎症、内分泌失调、遗传因素等。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致身体的应激反应，影响头发的生长周期，引起脱发。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养物质，头发得不到足够的营养支持，容易脱落。 3. 头皮炎症：脂溢性皮炎、毛囊炎等头皮炎症，会破坏头皮的正常环境，影响毛囊功能，导致掉发。 4. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，会干扰头发的正常生长和代谢。 5. 遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，自身也可能更容易出现脱发的情况。 如果掉发情况持续且严重，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对改善脱发和皮肤敏感也很重要。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

您好，年轻人掉发大多是由于长期熬夜、肾虚导致的。建议您养成良好地作息习惯，不要熬夜，这样就会损伤肾气导致脱发。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。建议：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！