右脚背下方出现突起硬块且伴有疼痛，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、骨质增生、局部炎症等原因引起。需要综合考虑症状、病程、身体状况等因素来确定具体病因，并采取相应的治疗措施。 1. 腱鞘囊肿：多因关节过度活动，局部劳损所致。一般可通过按压使囊肿破裂，逐渐自行吸收。若囊肿较大或症状严重，可行手术切除。 2. 脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，通常为良性。若瘤体较小且无症状，可先观察。若瘤体较大或引起疼痛，需手术切除。 3. 纤维瘤：病因不明，质地较硬。较小的纤维瘤可不处理，较大或有恶变倾向时需手术。 4. 骨质增生：多与年龄、劳损等有关。可采取热敷、按摩等缓解症状，严重时需手术治疗。 5. 局部炎症：如腱鞘炎等，多因感染或无菌性炎症引起。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，同时注意休息。 总之，对于右脚背下方的突起硬块伴疼痛，应及时就医，进行详细的检查，如 X 线、B 超等，以明确诊断，然后选择合适的治疗方法。同时，在治疗期间要注意休息，避免过度劳累和受伤。

右脚背下方有一个突起硬块，有点痛，可以外科检查是否腱鞘囊肿等建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用扶他林膏消炎止痛，必要时外科进一步检查治疗

起硬疙瘩，你好，可能是脂肪瘤；没什么问题，脂肪瘤都是良性的，去医院门诊小手术就可以解决