运动时右风池穴疼痛，休息后缓解，可能与肌肉紧张、颈椎问题、血管因素、神经问题、局部炎症等有关。 1.肌肉紧张：运动时颈部肌肉过度用力，可能导致风池穴附近肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。 2.颈椎问题：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，运动时颈椎位置改变，刺激周围组织，引发疼痛。 3.血管因素：运动时血压变化，血管收缩或扩张异常，影响脑部供血，导致风池穴疼痛。 4.神经问题：枕大神经受压或受损，运动时神经受到牵拉，引起疼痛。 5.局部炎症：风池穴周围组织存在炎症，运动时炎症加重，产生疼痛。 总之，运动时右风池穴疼痛的原因较为复杂。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎 X 线、CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，运动时要注意姿势正确，避免过度劳累。

头痛的话，建议查下TCD、颈椎CT看下是否有器质性病变，如果没有，多考虑血管神经性疼痛，可以用些泰必利、西比灵等治疗，头疼也不排除是和血压是有关系。很可能是颈椎病引起的。