你好，黄瓜粥：取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.

您好，可以去当地的正规皮肤美容医院咨询。平时也可以做一些小偏方来治疗，　洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，可以减少皮肤内的色素沉着。多食用含有维生素的蔬菜和水果，或者每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。　　胡萝卜汁，将胡萝卜辟碎挤汁后早晚涂在面部上，待脸部干后用清水洗净，此外每天喝一杯胡萝卜汁也有淡化雀斑的效果。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，雀斑的斑点就不那么明显了。　　柠檬水，将柠檬榨汁后加入糖水饮用，柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质，经常饮用，可以美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，有祛斑的作用。但是你的皮肤过敏的话，建议慎用