中暑后通常可以适量吃甜的食物和水果，但需考虑个体情况、中暑程度、血糖水平、胃肠功能以及水果的种类等。 1.个体情况：如果本身没有糖尿病等基础疾病，适量进食一般无妨。 2.中暑程度：轻度中暑，身体机能受影响较小，适当吃甜的和水果能补充能量和水分；重度中暑可能影响消化功能，需谨慎食用。 3.血糖水平：血糖正常时，可适当吃；若血糖偏高，要控制甜食和高糖水果的摄入。 4.胃肠功能：胃肠功能良好，能较好地消化吸收，可少量吃；胃肠不适时，应避免或减少。 5.水果种类：像西瓜、梨等水分多、糖分适中的水果较适宜；而荔枝、龙眼等高糖水果要少吃。 总之，中暑后能否吃甜的食物和水果不能一概而论，要综合多方面因素判断。如果对饮食有疑虑，建议咨询医生。

您好，可以的，中暑这种情况建议你服用中成药藿香正气水和生脉饮，具有清解暑热，和胃化湿，益气养阴的作用。与你比较对症。这几天多喝点绿豆汤，放点银耳，可以滋阴解暑，多休息，多喝水，多吃西瓜，不要外出晒太阳。