性生活中勃起和射精异常，如何改善？
性生活时，不触摸时不会勃起，特别是女友帮助抚摸时容易快速产生射精，自己触摸就不会，会勃起，平时有晨勃，夜晚一个人睡时也会，因为以前没有过性经验，目月和女友同房过四次，只有最后一次由女友帮忙引导才进入，但没一会就射了，之前几次都没有正常进入完成性交，很是苦恼，去医院检查过，说是精神紧张，体质差，性知识缺乏等原因，说不用吃药，多运动就行，的确第一次同房时手明显在发抖得历害，之后几次稍好点，但还是会，本工作是电脑行业，坐的时间较长，平时工作时间及休息时间不太规律，以前熬夜较多，至令几乎没有做任何体育运动，有手淫史较久，一直克制，但没能克制，看了另一个医生只给我开了5合益肾灵。前天已经在开始服用，这个是有强肾的功能没，我现在想问下，我这种情况属于哪种症状？要多久可恢复，谢谢回复，非常急，有没有必要检查一下前列腺，因为有时会阴囊潮湿阴冷，像出汗一样，
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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性生活中出现勃起和射精方面的问题，可能与精神心理、体质、性知识、生活习惯、既往手淫史等有关。 1.精神心理：初次性生活时的紧张焦虑情绪，可能影响性反应。应通过自我心理调节，如深呼吸、放松肌肉，减轻精神压力。 2.体质因素：长期久坐、缺乏运动、作息不规律，导致身体素质下降。建议增加运动量，如慢跑、游泳等，规律作息。 3.性知识缺乏：对性生理和性心理了解不足。可通过阅读正规的性教育书籍或咨询专业医生来获取正确知识。 4.生活习惯：长期熬夜损伤身体机能。应调整作息，保证充足睡眠，促进身体恢复。 5.既往手淫史：长期手淫可能影响性敏感度。需逐渐戒除，转移注意力，培养其他健康的兴趣爱好。 改善性生活中的这些问题需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯。如果症状持续不缓解，应及时复诊，进一步检查和治疗。
2024-12-16 06:02
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好朋友,你这是心理,情绪紧张,以后会正常的
2015-12-07 15:13
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