加班劳累导致例假推迟且经量少，可能与内分泌失调、精神压力、营养不良、生活作息紊乱、妇科疾病等有关。 1.内分泌失调：长期加班会影响身体的正常生物钟，导致激素分泌失衡，从而影响月经。可通过调整作息、适当运动来改善。 2.精神压力：高强度工作带来的精神紧张，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，影响月经。学会放松，如听音乐、散步等有助于缓解。 3.营养不良：忙碌中饮食不规律或营养不均衡，身体缺乏必要的营养物质，影响月经。要保证饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4.生活作息紊乱：频繁加班打破了正常的睡眠规律，影响身体的代谢和恢复，导致月经异常。规律作息，保证充足睡眠很重要。 5.妇科疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等，也可能出现这种情况。若症状持续，需就医检查，明确诊断。 总之，偶尔因加班出现月经的轻微改变不必过于紧张，但如果这种情况持续或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

您好，正常来讲，月经期间女性本身体质处于一个抵抗力弱的时期，在月经期子宫内膜脱落造成出血等情况。这种创伤性的情况往往会引起疼痛有的疼痛局限在小腹，有的可以放射到别处甚至是腰部。而如果反复腰痛，那可能是感染了。建议您进行一下保暖和消炎的治疗。

您好：考虑您可能是内分泌，心情，劳累，精神压力引起的月经推后。您好：建议你要注意日常生活中养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，注意不要着凉，少碰凉水，注意个人卫生，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，也可以服用益母草，乌鸡白凤丸等药物调理月经，建议到正规的专业医院进行检查，查出病因对症治疗，祝身体健康。

你的这个情况是月经不调，建议检查一下是否有雌激素的缺乏，另外可用妇科调经片平时应该保持心情舒畅，最好是适当运动一下，如果有感染可以使用氧氟沙星。内分泌失调可以使用黄体酮。祝你健康