右手手肘一动就痛，可能是运动损伤、肌肉劳损、关节炎、腱鞘炎、神经受压等原因引起。 1. 运动损伤：打篮球、乒乓球时用力不当或过度，可能导致手肘部位的肌肉、韧带拉伤。应立即停止运动，休息并冷敷，72 小时后热敷。 2. 肌肉劳损：长期重复的动作使肌肉疲劳，产生疼痛。可通过按摩、热敷缓解，适当休息。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，会有关节疼痛、肿胀。需要就医检查，明确类型，可能会使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4. 腱鞘炎：肌腱在腱鞘内过度摩擦，引发炎症。治疗包括休息、制动，局部理疗，严重时可能需要手术。 5. 神经受压：肘管综合征等疾病会导致神经受压，引起疼痛、麻木。可服用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等。 手肘疼痛如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查和治疗。平时运动要注意适量，做好热身和防护。

你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。建议你可以用热毛巾热敷一下，热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛，也可以按摩患处，活血止痛的药膏也可以试试，注意多休息，如果不能缓解最好去医院做个检查看看、

您好，20岁女性患者，主要的情况就是右手肘部疼痛，之前颈部打球，这种情况要考虑肱骨外上髁炎可能性大。也就是平时所说的网球肘。您的情况建议到医院疼痛科或外科完善体格检查确诊一下，肱骨外上髁炎局部打封闭针治疗效果是最好的。要注意腕关节的制动。