早上起床胸口和背部稍用力就痛，可能是由不良睡姿、肌肉劳损、胸膜炎、肋软骨炎、冠心病等原因引起。 1. 不良睡姿：睡眠时姿势不当，压迫胸部和背部肌肉，导致肌肉紧张和疼痛。一般通过调整睡姿、适当休息和按摩可缓解。 2. 肌肉劳损：长期过度劳累或剧烈运动，造成胸部和背部肌肉损伤。需减少活动，热敷疼痛部位，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 3. 胸膜炎：多由感染、自身免疫等引起，炎症刺激导致胸痛和背痛。治疗包括抗感染（如头孢呋辛）、止痛等。 4. 肋软骨炎：肋软骨发生炎症，表现为胸部疼痛，有时可放射至背部。可使用镇痛药（如对乙酰氨基酚），严重时可能需要局部封闭治疗。 5. 冠心病：冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧，引起胸痛，有时疼痛可放射至背部。治疗包括改善生活方式、服用硝酸酯类药物（如硝酸甘油）等。 如果胸口和背部疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如心电图、胸部 X 线或 CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，根据你所说的情况，往往是有疲劳综合征或有脊椎病、心血管供血不足的情况引起的。所以你的情况建议先做胸片检查和做心电图检查的。部分的情况也会有胃部的溃疡疾病影响到的。不过溃疡疾病多还是有其他的症状的。目前的情况先做上面所说的检查，看一下情况治疗。