孕晚期（37 至 39 周）便秘严重如何处理？
孕晚期便秘严重（37周至39周便秘），怎？孕晚期便秘严重（37周至39周便秘），怎么办？37周开始便秘，37~38周多还能拉一点点，到现在39周了一点都拉不出来，怎么办？。产检什么都正常如何解决？
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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孕晚期便秘严重可能由多种因素引起，如子宫增大压迫肠道、激素变化、饮食不合理、运动量减少、心理因素等。 1. 子宫增大压迫肠道：孕晚期胎儿逐渐增大，子宫压迫肠道，使肠道蠕动减慢，导致便秘。孕妇可适当调整体位，如左侧卧位，减轻子宫对肠道的压迫。 2. 激素变化：孕期孕激素水平升高，会使平滑肌松弛，肠道蠕动减缓。这种情况下，可通过饮食调节，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。 3. 饮食不合理：若饮食中缺乏水分和膳食纤维，容易引起便秘。建议每天保证充足的水分摄入，多吃富含纤维的食物，如香蕉、火龙果等。 4. 运动量减少：孕晚期身体负担加重，活动量减少，影响肠道蠕动。孕妇可在身体允许的情况下，适当增加散步等运动量。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响肠道功能。孕妇应保持心情舒畅，避免压力过大。 孕晚期便秘是常见现象，孕妇不必过于紧张。通过上述多种方法的综合调理，多数情况下可以缓解便秘。如便秘仍严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-16 10:46
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