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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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15 周岁过 2 个月三年未长高，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子身高增长可能相对缓慢。但通过后天努力，仍有一定改善空间。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要。确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高，每天应睡足 8 小时。 4.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊断治疗。 总之，15 岁还有一定的长高潜力。建议保持良好的生活习惯，如有必要，及时就医检查，明确原因，采取针对性措施。
2024-12-16 11:58
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