你需要正确对待用什么可以美白牙齿这个问题，外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。也有学者认为，口腔内的产色细菌沉积于牙齿表面的菌斑和获得性膜上形成外源性着色。外源性着色被认为是牙表面的变化，它可以是色素附着在牙齿表面，也可以通过牙齿表面的微小裂隙形成局部的渗入。以上是关于你请问的用什么可以美白牙齿这个问题的回答，希望你满意。

牙齿偏黄可通过日常清洁、饮食调整、使用美白产品、专业洁牙、医疗美白等方法改善。 1.日常清洁：坚持早晚刷牙，每次刷牙不少于 3 分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏，饭后用清水漱口。 2.饮食调整：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等。 3.使用美白产品：可选择含有过氧化氢、过氧化脲等成分的美白牙膏或牙贴，但使用时要注意观察有无过敏或不适。 4.专业洁牙：定期到正规口腔医院进行洗牙，去除牙结石和牙菌斑，有助于改善牙齿发黄。 5.医疗美白：如冷光美白、皓齿美白等，但需要在专业医生指导下进行。 牙齿美白需要长期坚持，同时要注意选择适合自己的方法。如果牙齿发黄情况严重或持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

白牙素刷牙

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。