右手食指指甲凸凹不平且软可能是由营养不良、真菌感染、甲外伤、系统性疾病、化学物质刺激等因素导致。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现凸凹不平且软的情况。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、乳制品、肉类、蛋类、豆类等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲会引起指甲质地和形态改变。常用药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。但用药需遵医嘱。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能影响其正常生长。应注意保护指甲，避免再次受伤。 4.系统性疾病：某些慢性疾病如甲状腺功能减退、贫血等，可能影响指甲状态。需要治疗原发疾病，改善指甲情况。 5.化学物质刺激：长期接触化学物质，如洗涤剂、染发剂等，会损伤指甲。应减少接触，佩戴防护手套。 如果右手食指指甲凸凹不平且软的情况持续不改善或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好这位朋友你的情况是缺钙的现象，缺钙就会出现指甲不平，有横纹的现象的，所以你的情况积极补钙治疗，在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。

你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

你好：你的描述内容太少.很有可能是甲癣,和肺部疾病.供你参考

你好，根据描述这种情况考虑是由于缺钙造成的建议去医院进一步检查化验微量元素看看，再具体的治疗。