您好，手淫会消耗大量的能量，射精会导致肾精的丧失。这种情况，长期和频繁手淫，将导致器官功能下降，如肾虚。导致身体退化。如果你的身体疲劳了，你的体力就会下降。失眠、梦境、腰酸等。所以，特别是保持正常的性生活。最好不要手淫。还需要注意控制性欲。多锻炼。增加营养。

您好，长期手淫，手淫过于频繁是很不健康的，并且手淫的时候很容易把手上的细菌带到龟头尿道口通过逆行感染引起生殖系统的感染和疾病，长期下去也会引起乏力、脾肾虚弱、阳痿、早泄等。所以建议您及早戒掉手淫，平时多参加体育锻炼，建立健康的身心

您好！男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力。因此建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。祝您健康.

手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。