血压在 100 - 200 时通常可以喝牛奶，但要综合考虑个人的整体健康状况、是否存在其他疾病、血压控制情况、饮食习惯以及牛奶的摄入量等。 1. 个人健康状况：如果除了高血压，没有其他严重疾病，如严重的肾脏疾病、乳糖不耐受等，适量喝牛奶一般是安全的。 2. 血压控制情况：若血压控制良好，喝牛奶能补充营养，对身体有益。但如果血压波动大或控制不佳，需谨慎。 3. 其他疾病因素：若有高血脂，应选择低脂或脱脂牛奶。若有糖尿病，要注意牛奶中的糖分。 4. 饮食习惯：平时饮食清淡，喝牛奶可增加营养。若饮食油腻，要控制牛奶量。 5. 牛奶摄入量：每天适量饮用，一般 250 - 500 毫升为宜，避免过量。 总之，血压在 100 - 200 时多数情况下可以喝牛奶，但要结合自身具体情况，如有疑虑，可咨询医生。

可以的，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。

您好，喝牛奶不容易使血压升高的，牛奶对心脑血管疾病有一定防护作用。您的血压属于三级高血压，应当坚持服用降压药，平时采取低盐饮食，保持良好情绪，另外可以配合绞股蓝茶、芹菜等来辅助降压，祝您生活愉快！