皮肤黑可能由遗传、日晒、内分泌失调、皮肤炎症、营养不良等因素导致。可通过防晒、饮食调理、使用美白产品、医美手段、规律作息等来改善。 1. 遗传：遗传因素导致的皮肤黑较难改变，但可通过后天努力适当改善。如注重皮肤保湿，使用含烟酰胺、维生素 C 等成分的护肤品。 2. 日晒：紫外线会刺激黑色素生成。要做好物理防晒和化学防晒，如戴帽子、打伞、涂抹防晒霜。 3. 内分泌失调：体内激素失衡可能影响肤色。保持良好心态，规律作息，必要时就医调理。 4. 皮肤炎症：炎症后可能遗留色素沉着。及时治疗炎症，避免抓挠刺激皮肤。 5. 营养不良：缺乏维生素等营养物质会影响皮肤状态。均衡饮食，多吃水果蔬菜。 美白是一个长期过程，需要综合多种方法，并保持耐心和坚持。同时，要选择适合自己肤质的方法和产品，如有需要，可咨询皮肤科医生。

你好，皮肤暗黄有可能是体体质问题或内分泌紊乱，日常没有注意防晒措施等原因都可以导致。你好，建议你可通过激光美白治疗或中药调理身体。日常生活出门注意做好防晒措施，多补充维生素，高蛋白等新鲜蔬菜水果食物。

你好;效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。