长期严重口臭自己闻不到，可能由多种因素导致，如口腔卫生不佳、消化系统问题、呼吸系统疾病、不良饮食习惯、内分泌失调等。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣在口腔内滋生细菌，产生异味。未有效清洁牙齿、牙龈和舌头，或有龋齿、牙周炎等口腔疾病。 2. 消化系统问题：消化不良、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等，会使胃肠道气体反流，引发口臭。 3. 呼吸系统疾病：如鼻窦炎、扁桃体炎等，脓性分泌物产生异味。 4. 不良饮食习惯：长期食用大蒜、洋葱等气味浓烈的食物，或吸烟、酗酒。 5. 内分泌失调：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现口臭。 总之，长期严重口臭需要综合考虑多种因素。建议保持良好的口腔卫生，调整饮食习惯，如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

口臭常是某些慢性病变的一种症状,口腔,鼻咽,呼吸和消化系统及一些全身疾病,都能引起口臭；此外,不注意口腔卫生或不良的饮食习惯等,也可发生口臭.中医对口臭有十分确切的认识和丰富的治疗经验,认为口臭多由于口齿疾患,肺胃积热及胃有宿食等原因所致；例如,胃火偏重时,可将胃内邪浊之气熏蒸上行,故口内出气臭秽,甚则臭不可近.对于口臭的治疗,应注意根除原发病灶,养成良好的口腔卫生习惯,忌暴饮暴食,戒除烟酒等不良嗜好等.以上内容仅供参考,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导.

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摄入维生素B族不足,也会引起口臭,所以,口臭一族也不妨补充一些维生素B族.祝你健康!