出现今年一直做什么都没兴趣、很困、没胃口、无追求且觉得生活没意思的情况，可能是心理问题，也可能与身体状况、生活环境、社交关系等有关。常见的原因包括心理压力、内分泌失调、营养不良、缺乏运动、睡眠障碍等。 1.心理压力：长期的工作、学习或生活压力可能导致情绪低落。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 2.内分泌失调：如甲状腺功能减退等，影响身体代谢和情绪。需进行相关检查，确诊后可能使用左甲状腺素钠片等药物治疗。 3.营养不良：不均衡的饮食导致营养缺乏，影响身体和精神状态。要调整饮食结构，保证营养均衡。 4.缺乏运动：身体活动量不足，使新陈代谢减缓，情绪也易低落。增加运动量，如散步、跑步等。 5.睡眠障碍：睡眠不好会影响精神和身体机能。改善睡眠环境，必要时可在医生指导下使用唑吡坦片等助眠药物。 如果这种状态持续时间较长且严重影响生活，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，进行全面评估和诊断，以便采取合适的治疗措施。

你还是脱发引起的你接受你自己脱发啊等啊你总是自卑，压抑，就会导致抑郁症你现在有抑郁症需要药物治疗吃上药加上心理治疗预约专家帮你心理疏导加强自信心，这样慢慢就能好起来了。平时你运动吧，比如跑步，难受就跑步，对于这些不舒服现在要忍着，多行动，你心态好起来，加强运动，客观认识你自己，接纳好自己，不那么较真脱发的事，你就能好起来。这里鼓励你，加油。

你好，建议去心理科就诊，同时服用中药治疗脱发荆芥15克，防风10克，蝉蜕10克，生地10克，苦参10克，何首乌10克，银花10克，连翘10克，蒲公英10克，甘草5克，每日一剂，水煎两次，合并煎液分两次服用