你好：你的手淫时间和频率都是很长和很高的，一般适当自慰手淫可以缓解性压力。但是如果时间过长和过频。会引起生殖器感染和阳痿早泄等疾病。我建议你戒掉手淫，把精力转移到工作上来。积极锻炼身体。是不会对你的性能力和生育造成影响的。

你好，手淫不会影响你的性生活,注意节制手淫并对症互相沟通注意性生活方式即可,祝你永远健康.祝你，身体健康。

您好，手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响，只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感，要正确的看待手淫，减少手淫的次数，一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。