冻手即冻疮，是由于寒冷引起的局限性炎症损害。今年特别严重且起泡溃烂，可能与寒冷暴露时间长、末梢血液循环差、自身免疫力低、皮肤保护不当、环境潮湿等有关。 1. 寒冷暴露时间长：长时间处于寒冷环境，未做好保暖，易加重冻疮。应尽量减少寒冷暴露，外出时戴厚手套。 2. 末梢血液循环差：有些人末梢血管较细，血液循环不佳。可通过适度运动，如慢跑、跳绳等改善。 3. 自身免疫力低：免疫力弱时，身体对寒冷的抵抗力下降。规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食有助于提高免疫力。 4. 皮肤保护不当：未使用护手霜等保护皮肤，导致皮肤易受损。选择合适的护手霜，保持皮肤湿润。 5. 环境潮湿：长期处于潮湿环境，会加重冻疮。保持居住和工作环境干燥。 冻疮的治疗需要综合调理。药物方面，可外用冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳膏等。如果症状严重，建议及时就医，在医生指导下治疗。同时，要注意日常的防护，避免冻疮再次发作。

1、保暖，手脚都要做好防护2、生姜来擦3、有条件的话一天多用热水来泡脚，水中放点醋4、秋天就开始保持皮肤的水分，经常抹保养品5、增强体质，提高自身防寒能力很重要.另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血液循环6、中药如当归4逆汤或阳和汤等活血、通络之品也可选用7、蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次(偏方)8、兔毛30克，烧灰备用.外用红萝卜煮水洗患处.兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1~2次(这个有点麻烦)9、黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷，连用7日；10、将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒.11、将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失.12白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次.13、在夏天，将独头蒜捣烂放在太阳下晒热后，趁热在冬季易发生冻疮的皮肤部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分钟，到了冬季原复发部位即可不再生冻疮方法很多，可是不能坚持的话就不会有效果啦……

1、保暖，手脚都要做好防护2、生姜来擦3、有条件的话一天多用热水来泡脚，水中放点醋4、秋天就开始保持皮肤的水分，经常抹保养品5、增强体质，提高自身防寒能力很重要.另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血液循环6、中药如当归4逆汤或阳和汤等活血、通络之品也可选用7、蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次(偏方)8、兔毛30克，烧灰备用.外用红萝卜煮水洗患处.兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1~2次(这个有点麻烦)9、黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷，连用7日；10、将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒.11、将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失.12白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次.13、在夏天，将独头蒜捣烂放在太阳下晒热后，趁热在冬季易发生冻疮的皮肤部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分钟，到了冬季原复发部位即可不再生冻疮

冻手的治疗最佳时间是夏天,治疗方法是夏天最热时用辣椒油经常擦手,还可以除根,但现在不能用.如果现在已经肿烂就只能多做运动促进血液循环,保持体温,注意表面细菌感染.严重了去医院进行治疗.

您好,注意保暖,同时外用冻疮药膏就可以了.有什么不明白的,欢迎继续提问.