服用维生素咀嚼片和维生素 E 胶囊的时间选择，需要考虑多种因素，如饮食情况、身体吸收能力、药物特性、个人生活习惯以及健康状况等。 1.饮食情况：如果饮食中维生素摄入不足，可在餐后服用，以利于吸收。例如，早餐或晚餐后。 2.身体吸收能力：对于吸收能力较弱的人群，建议在餐后半小时左右服用，此时胃肠蠕动活跃，有助于提高吸收率。 3.药物特性：维生素 E 胶囊属于脂溶性维生素，随餐服用能更好地吸收利用。 4.个人生活习惯：若习惯在睡前有补充营养的习惯，也可在睡前服用。 5.健康状况：若存在特定的健康问题，如皮肤干燥、免疫力低下等，医生可能会根据具体情况建议服用时间。 总之，服用维生素咀嚼片和维生素 E 胶囊的时间没有绝对的标准，应根据自身情况灵活选择。但无论何时服用，都应遵循医嘱，不可过量服用。

您好，两种稍微错开一点服用效果会比较好，一般都是早上必须服用，饭后半个小时后。咀嚼片早上和中午饭后，维生素E在早上和晚上服用效果比较好。医生询问：

您好，维生素E为脂溶性维生素，最好是饭中服用，维生素咀嚼片建议饭后服用。建议您如果有维生素过敏症状，就不要服用维生素了，另外维生素不要长期过量服用，以免引起维生素中毒，希望能帮助到您，谢谢。

维生素咀嚼片可以提高免疫力，促进新陈代谢抗衰老。维生素e可以分解成生育酚，促进性激素的分泌。维生素咀嚼片和维生素E胶囊最好的服用时间是在清晨。