在人多的地方出现焦虑、烦躁、不安等情绪，可能由性格内向、社交经验不足、过往心理创伤、神经递质失衡、环境压力等因素导致。 1. 性格内向：性格较为内向的人在面对人群时可能会感到不自在，这是常见的个人特质。可通过逐步增加社交活动来改善。 2. 社交经验不足：缺乏与人交往的经验，不熟悉社交规则和技巧，容易产生紧张情绪。多参加社交活动，学习社交技巧能有所帮助。 3. 过往心理创伤：曾经的不良社交经历或其他创伤性事件，会在潜意识留下阴影。需要进行心理疏导和创伤处理。 4. 神经递质失衡：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等失衡，可能影响情绪调节。必要时可使用药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。 5. 环境压力：快节奏、高竞争的社会环境带来的压力，使人在人群中更易焦虑。要学会放松和减压，如冥想、运动等。 总之，出现这种情况不必过于紧张，可先尝试自我调整，若症状严重，应及时寻求专业心理医生的帮助。

心理分析：虑性神经症。焦虑性神经症又称焦虑症，也是神经疾中常见的一种心理指导：在人多的地方感觉到焦虑由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等的感受交织而成的以焦虑情绪反应为主的一种情绪状态

心理分析：你好，这种情况持续多久了，有诱因吗？可能因为幼年的伤害压抑在潜意识中成年后被激活，社交恐怖症。心理指导：建议去当地心理咨询诊所求助，脱敏治疗应该有效，首先将自己想象成在人多的地方，评估内心恐怖程度，，调整呼吸，放松全身肌肉，学会完全放松后，想象在人多的地方完全没有恐惧感，不过如此，有什么可怕的呢，改变错误认知。自我调适，在朋友陪同下，户外活动，集体活动，健身，郊游完善人格。

你好，属于恐惧症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

你可能是不喜欢群体活动，是不是从小性格比较孤僻呢？可以试着和朋友多出去活动下，感受下群体活动的乐趣