长期手淫导致肾虚，服用右归丸一段时间后，需综合考虑多方面因素来进一步调理。包括生活习惯调整、饮食改善、适当运动、心理调节以及药物治疗等。 1.生活习惯调整：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减少手淫频率，直至戒除。 2.饮食改善：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、韭菜等具有补肾作用的食物。 3.适当运动：进行如慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动，增强体质。 4.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑和紧张，树立信心。 5.药物治疗：可在医生指导下选用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。但用药需遵医嘱，不可自行用药。 总之，肾虚的调理是一个长期的过程，需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要定期复查，以便根据身体状况调整治疗方案。

全胎盘紫河车胶囊/男宝胶囊/七鞭回春乐胶囊/精溢鹿茸胶囊/补肾益气胶囊任选一种按说明书服用即可，自我调理也很重要

你好，但愿我的回答能对你有帮助。你的病状是肾气不足导致五脏六腑之不调,以致血气不畅而成.建议用中医调理,在有经验的医师指导下多食服些肉苁蓉、熟地、锁阳、黄精，等等12味中药组方，进行中医调理补足你的肾气,补肾、补气、补血，不光是补还要固，这样才能让你有男人的朝气。

你好.金匮肾气丸与右归丸一样是补肾阳的.因为你现在有耳鸣现象,建议你买杞菊地黄丸口服比较好.六味地黄丸也行,这两样中成药都是补肾阴的,