勃起硬度差、腰酸尿频可能由多种原因引起，如心理因素、不良生活习惯、前列腺炎、肾虚、血管疾病等。 1.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能影响性功能。应学会自我调节，通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：频繁手淫、熬夜、酗酒等会导致身体机能下降。需戒除不良习惯，保持规律作息和健康饮食。 3.前列腺炎：炎症刺激可引发相关症状。可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、前列舒通胶囊等药物治疗。 4.肾虚：分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可用六味地黄丸，肾阳虚可用金匮肾气丸。但用药需辨证论治。 5.血管疾病：如动脉粥样硬化影响阴茎供血。需就医检查，明确病情，必要时采取相应治疗措施。 出现这些症状不要过度紧张和焦虑，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。同时，保持良好的生活方式有助于恢复。

查一下有没有慢性前列腺炎。具体查一下前列腺液常规和前列腺B超。

你好！引起性欲减退和性功能障的原因很多，分功能性的和器质性的。功能性的性功能障碍占绝大多数表现为大脑皮质功能紊乱，通常由不正常的性生活习惯（手淫、性交过度等）和不正常的精神状态（恐惧、紧张、疲劳等）引起，器质性的性功能障碍较少见，多为脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱，或慢性炎症如：尿道炎、前列腺炎、睾丸附睾炎等，以及神经内分泌疾病,以及阴茎自身病变等所致。前列腺炎只是其中的一种原因。因此，建议你到医院的泌尿外科进行检查，查明原因，及时治疗。sss

怎样预防阳痿?阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。病因：精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足预防：1．消除心理因素。2．节房事，少手淫。3．饮食调养。4．提高身体素质。5．谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊.6，心理非激素类药物内分泌PIPE血管性阳痿负压吸引被动勃起法阴茎假体植入手术治疗。我的阴茎做爱时硬度不够解决办法有几：思想上专心致志(解除心理包袱)动作上不能停止(应该一鼓作气)性事上予以节制(把握数量关系)营养上提高档次(打好物质基础)饮食调养，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能,不忌口.