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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:你好,对于缺钙的问题,因为已经14岁了,建议吃成人钙片减量吃。种类无所谓,看你喜欢片剂还是胶囊剂了。购买钙片的时候要注意购买在正规药店有售的大品牌。平时有不过平常也要多吃含钙量高的食物,如牛奶及奶制品,虾皮,豆制品,奶酪,蛋类等,平时多吃水果蔬菜,多在户外运动,多晒太阳有助于钙的分解及吸收。希望我的回答能帮助到你。
2015-12-07 15:15
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:您好,补钙产品包括液体钙和固体钙,液体钙相对会更好的被人体吸收,在日常的饮食上可以多吃含钙的食物进行食物补钙,如牛奶,牛奶中的钙容易被人体消化吸收,是补钙的佳品,除此之外,如牛肉、海带、虾皮等也可以进行补钙。
2015-12-07 14:46
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,14岁为青春期,这个时候身体要快速的生长发育,需要消耗很多的钙,这个时候补充钙是合理的。建议给予普通的碳酸钙来补钙,另外关键的是要搭配鱼肝油来一起吃,因为鱼肝油里面有维生素D,帮助钙的吸收,这样补钙效果才好。
2015-12-07 05:45
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙及可以吃点中药制剂吃点龙母壮骨颗粒观察看看
2015-12-07 05:44
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