产后乳汁减少可能由多种因素导致，如乳汁淤积、营养不足、情绪不佳、哺乳方式不当、睡眠不足等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.保持乳腺通畅：使用吸奶器定时吸出乳汁，防止乳汁淤积。
2.饮食调理：多食用鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白食物，增加水分摄入。
3.中药调理：可在医生指导下服用通草、王不留行等中药。
4.保持良好情绪：避免紧张、焦虑，保持心情舒畅。
5.保证充足睡眠：规律作息，有利于泌乳素分泌。
6.正确哺乳：让婴儿多吸吮，两侧乳房交替喂养。产妇应综合采取多种措施来促进乳汁分泌，同时注意观察乳汁分泌情况，如有异常应及时就医。

你好，产后未激素哺乳，乳房胀反射性引起垂体分泌催乳素减少，导致乳汁减少。建议营养饮食，多吃鲫鱼，老母鸡等，多喝汤汁，三年以上的老公鸡有助乳汁分泌，如果食补不行建议中药服用催乳。

乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。

一般缺乳分为以下几种类型，气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞。不同原因引起的缺乳治疗方法是不同的。奶水少，不涨奶，多考虑是气血虚弱引起，用通乳丹效果比较好，如果买不到中成药，建议到中医妇科喝几副中药。

建议吃猪蹄汤效果比较好的,喝鱼汤有一定的效果,请尽量用食补的方法而不用药物.甜醋猪脚姜汤

催奶可以吃以下的一些食物.猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了