经常吃醋对身体有一定影响，好处包括促进消化、调节血糖、杀菌消炎等；坏处可能有损伤牙齿、刺激胃肠道、影响钙吸收等。 1.促进消化：醋中的有机酸能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。 2.调节血糖：醋能提高胰岛素敏感性，辅助控制血糖水平。 3.杀菌消炎：对一些细菌和病毒有抑制作用，有助于预防感染。 4.损伤牙齿：醋的酸性可能腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感和损伤。 5.刺激胃肠道：过量食用可能刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适。 6.影响钙吸收：醋会影响钙的吸收和利用，长期大量食用可能导致缺钙。 总之，适量吃醋有一定益处，但过量则可能带来不良影响。应根据个人身体状况，合理控制醋的摄入量。

不宜过多吃醋醋是提味灭菌的最佳调料,它有很多优点和用途.经常吃大有益处,但是,吃醋却不可过多,这样会有害于人体.由于醋中含有较多具有腐蚀作用的醋酸,过多吃进醋酸,一方面会伤及脾胃,另一方面会损害牙齿

不能多吃,尤其是怀孕的人如果吃多了,小孩有可能会得软骨病