35 岁女性长黑斑三年且不断发展，额头明显，可能与内分泌失调、紫外线照射、不良生活习惯、皮肤炎症、遗传因素有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能导致黑斑产生。可通过调整作息、缓解压力、适当运动来改善。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，易形成黑斑。日常注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，影响皮肤代谢，引发黑斑。需保持良好生活习惯，规律作息，戒烟戒酒。 4.皮肤炎症：如痤疮、湿疹等炎症后，可能留下色素沉着。积极治疗原发病，避免炎症反复发作。 5.遗传因素：部分人因遗传易长黑斑。可通过激光治疗等方式改善。 总之，黑斑的形成原因较为复杂。患者应注意皮肤护理，避免刺激因素。若黑斑持续发展，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好，建议您可以用维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性建议条件许须可以考虑光疗,注意这个需要到正规三甲大医院进行,因为部分美容院也购有光疗机,但是由于性能上的差异,会导致结果严重不同.,可适当加用光子嫩肤

彩光祛斑作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。一方面通过光束照射病变部位，将黑色素颗粒击碎，然后代谢排除体外；另一方面通过口服中药，调节神经内分泌、肝脏、脾、肾等，达到去除导致这种病变的诱因的目的。

你好!建议用1,每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.2,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有斑处,次日早晨用白酒洗掉.

你好，不知道你说的黑斑的颜色有多深，具体是什么情况，你去你们那当地医院怎么诊断的。治疗建议，同意口服或者静点维生素C，这也是唯一的办法。