长期自慰导致出现多种身体不适，包括耳鸣、手脚凉、出汗、生殖系统异常、肠胃问题及泌尿系统症状等。需要综合调理，包括改善生活习惯、饮食调整、适当运动、药物治疗和心理调节等。 1.疾病介绍：自慰过度可能引起肾虚、生殖系统炎症及内分泌失调等。耳鸣、手脚凉、勃起无力等可能是肾虚表现；精液异常、排尿不适可能与生殖泌尿系统炎症有关；肠胃不好、大便稀可能是消化功能紊乱。 2.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；减少自慰频率，适度运动，如慢跑、游泳等。 3.饮食调整：多吃温热食物，如羊肉、韭菜等；避免生冷、辛辣食物。 4.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等补肾药物；若有炎症，可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等抗生素。 5.心理调节：正视问题，避免焦虑、紧张，保持良好心态。 通过综合调理，多数症状可以得到改善。但需注意，恢复需要时间，要坚持治疗和调整生活方式。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.建议多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

前列腺炎临床表现为头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、视力减退、记忆力衰弱、燥动不安、心神不定、尿频、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物，性功能则表现为亢进、阳痿、早泄、遗精、滑精等。此外常感周身胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、腰背胀痛、下肢无力、肠胃不适、大便溏泻或秘结等症。饮酒过度、手淫过频、微生物感染、性生活不正常、直接压迫会阴部、对某种病毒的过敏反应，都可导致前列腺炎。不知你是否还有其他的症状伴随，建议你查明病因，针对性治疗！

肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒的症状。