脚凹扭伤后脚背肿疼，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、炎症反应、血液循环不畅等原因引起。 1. 软组织损伤：扭伤会导致局部软组织受损，出现肿胀和疼痛。可通过休息、冷敷、抬高患肢来缓解。 2. 韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，引起疼痛和肿胀。治疗包括制动、包扎、物理治疗等。 3. 骨折：严重扭伤可能导致骨折，会有明显疼痛和肿胀。需通过 X 线等检查确诊，根据情况进行复位固定。 4. 炎症反应：受伤部位的炎症因子释放，导致红肿热痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 5. 血液循环不畅：受伤后局部血液循环受阻，加重肿胀和疼痛。适度按摩、热敷可改善。 总之，脚凹扭伤后 17 天仍有脚背肿疼，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生指导下采取合适的治疗方法。同时要注意休息，避免过度活动。

你好你的情况我已经了解了。你可以慢慢的进行恢复锻炼，不过要缓慢的进行不可心急。

您好，你的症状是脚踝扭伤建议配合针灸活血治疗。针灸通经活络、活血化瘀，补血活血，能加快你的脚踝的恢复。