侧睡醒来手臂麻可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、颈椎病、肩周炎、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等。 1. 睡眠姿势不当：长时间侧睡压迫手臂神经和血管，影响血液循环和神经传导，导致手臂麻木。调整睡眠姿势，避免长时间压迫手臂。 2. 颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎骨质增生等病变，压迫神经根，引起手臂麻木。可通过颈椎牵引、按摩、针灸等方法治疗，必要时手术。 3. 肩周炎：肩部炎症刺激周围神经，可能导致手臂麻木。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经，引起手臂麻木。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、依帕司他等。 5. 脑血管疾病：脑动脉硬化、脑梗死等影响脑部供血，可能出现手臂麻木。需要进行脑血管检查，根据病情采取药物治疗或手术治疗。 手臂麻木可能是多种疾病的表现，如果频繁出现或伴有其他症状，如头晕、头痛、肩部疼痛等，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

您好，手麻考虑是因为动脉硬化引起的心脑血管，内分泌末梢神经由于感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因引起。建议：首先要控制好原发病，可用营养神经类的药，甲钴胺片，谷维素等，平时要低脂低盐饮食，多食蔬菜、水果都有明显的帮助的。

你好，应该是睡觉长时间保持同样姿势导致的血液循环不畅引起的。活动一下即可缓解的，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构。