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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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边吃饭边学习是不好的习惯,可能会影响消化、导致注意力不集中、增加肥胖风险、影响口腔健康、造成心理压力等。 1. 影响消化:进食时,身体会将血液分配到消化系统帮助消化。边学习边吃饭会分散血液分配,影响胃肠道蠕动和消化液分泌,导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。 2. 注意力不集中:大脑在同一时间难以兼顾吃饭和学习两件事,会导致学习效率低下,也无法充分享受食物的美味。 3. 增加肥胖风险:边吃边学容易不自觉地摄入过多食物,因为注意力不在饮食上,容易忽略饱腹感的信号。 4. 影响口腔健康:吃饭时不专心咀嚼,食物不能充分被嚼碎,增加口腔负担,容易引发龋齿、牙龈炎等疾病。 5. 造成心理压力:这种方式会让人处于紧张状态,长期如此可能导致心理压力增大,影响身心健康。 总之,为了保持良好的身体和学习状态,应专心吃饭,饭后再进行学习。
2024-12-16 01:54
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,这样肯定是不好的啊这个情况的话是会导致消化不良的,你也不会有时间去嚼饭。
2015-12-07 19:19
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,建议不要这样会导致消化异常的症状!你好,注意日常的饮食适当的锻炼调节可以改善学习的状态的!
2015-12-07 15:44
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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边吃饭边学习会影响胃肠消化功能。建议你注意休息,劳逸结合,千万不要因为学习影响了身体健康。健康是第一位的。
2015-12-07 12:28
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回答1
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申兰阔 医师
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其他
全科
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您好,这样是不好的。边吃饭边学习,会使您容易消化不良,而且看的书也不容易记住。
2015-12-07 12:21
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