后脚跟肿大疼痛且长时间未愈，可能由多种原因导致，如劳损、感染、无菌性炎症、代谢性疾病、自身免疫性疾病等。 1.劳损：长期过度行走或站立，导致足跟部肌肉、筋膜等组织劳损。治疗上需减少活动，多休息，可进行热敷、按摩等物理治疗。 2.感染：细菌或真菌等病原体感染足跟部组织。需要根据感染类型使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛）或抗真菌药物（如特比萘芬、伊曲康唑）治疗。 3.无菌性炎症：常见的如筋膜炎、骨膜炎。除了休息，还可口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）缓解疼痛，也可局部注射糖皮质激素。 4.代谢性疾病：如痛风，尿酸结晶沉积在足跟部。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时服用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他）。 5.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎累及足跟。治疗通常包括使用抗风湿药物（如甲氨蝶呤、来氟米特），以及免疫抑制剂。 足跟部肿大疼痛病因多样，治疗方法也各不相同。患者应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，在治疗期间要注意休息，避免加重病情。

您的情况可能是跟痛症，可能有外伤或劳累史。足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。治疗：理疗，温水泡脚，尽量避免穿着软的薄底布鞋，在足跟部应用厚的软垫保护；2．口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。3.如果症状不缓解，可应用手术治疗。希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！